Stressmanagement in het kort
Iedereen heeft weleens stress. Je hebt stress nodig om te functioneren en zelfs om je gelukkig te voelen. Stress wordt […]...
Introjectie: Neem verantwoordelijkheid voor je projectie
Dat we projecteren, hoort bij ons en is onvermijdelijk. Stoppen met projecteren is misschien alleen bereikbaar voor gevorderde boeddhisten. Het […]...
Wanneer ben je een verbinder?
Verbinden wat is dat nou eigenlijk en wanneer of waarom noemt iemand zich een verbinder? Op LinkedIn vind ik ongeveer […]...
Gedachten, inner talk en irrationele denkpatronen
Gedachten en inner talk beïnvloeden sterk gevoelens en gedrag. De Griekse wijsgeer Epictetus zei het al: ‘Het zijn niet de […]...
Vriendelijkheid als mindset
Wat is vriendelijkheid, en hoe gebruiken we het in het proces op weg naar gaan doen wat je écht belangrijk […]...
Te laat! Vandaag is het mijn dag
Het is vandaag mijn dag, want het is de Be late For Something Day, oftewel, de Kom Ergens Te Laat […]...
Zes stappen van het focusproces
Focussen we doen het allemaal, maar hoe kan het beter? Eugene Gendlin (psychotherapeut en filosoof) heeft het op zich natuurlijke […]...
Levenskunst en de queeste van geluk
‘Levenskunst’ als een levensfilosofie dateert uit de tijd van Socrates, vijf eeuwen voor Christus. Deze filosoof stelde omstanders vragen over ‘het...
Je eigenwaarde versterken
Eigenwaarde (ook wel zelfwaarde, eigendunk of zelfrespect genoemd) is een uit de psychologie afkomstige term. Het is het beeld dat […]...
Boom Management Podcast: Zorgen voor gedragsverandering met Astrid Groenewegen
Marketeers, beleidsmakers, HR-professionals, managers – en jij waarschijnlijk ook. Bijna allemaal zijn we bezig met de vraag hoe we het […]...
De stem: een gevoelig onderwerp
De stem is een gevoelig onderwerp. Er zijn veel mensen die zich schamen voor hun stem, die een opname van […]...
Waarom uitzonderingen uitzonderlijk zijn, en blijven
Elk tijdperk heeft zijn grootheden. In elke sport zijn sporters die uitzonderlijk presteren. In elke kunstvorm zijn unieke talenten die […]...
Wat is tevredenheid volgens de corporate yogi?
Santosha betekent letterlijk tevredenheid. Hoewel de vertaling simpel is, is de beoefening van deze niyama voor veel mensen een uitdaging. […]...