Manage je stress
Stress is een onderdeel van je leven. De kunst is dit te managen naar een niveau dat comfortabel voelt. Waar de bovengrens ligt, verschilt van persoon tot persoon....
Waarom aandacht voor Mentale Kracht verplicht zou moeten zijn in het onderwijs
We willen onze jongeren zo goed mogelijk voorbereiden op alles waar ze in hun leven mee te maken krijgen. Daarom geven we ook bijna 50 miljard uit aan onderwijs...
Dictatuur van urgentie en de mythe van de drukke manager
Het lijkt wel alsof de informatie die over je uitgestort wordt en de informatie die van je gevraagd wordt, nooit ophoudt. Alles is even belangrijk en wordt ook...
10 praktische tips voor minder stress in je werk
Stress op de werkvloer is volgens het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid beroepsziekte nummer 1. In 2019 hebben bijna 2,7 miljoen werknemers...
Focus niet op ontspanning als middel tegen stress
Er is de afgelopen jaren veel geschreven over de toenemende druk die wij als mens ervaren. We hebben het over de verstoorde balans tussen werk en privé, over...
Omarm je werkstress
‘Stress is fantastisch! Stress is levensreddend!’ Dat zegt Erik Scherder hoogleraar klinische neuropsychologie aan de VU Amsterdam. Niks doen, daar...
Schade werkstress groter dan gedacht
Kun je in Nederland relatief stressvrij werken? Bedrijfsarts en A&O-deskundige Jurriaan Blekemolen is niet overtuigd. Hij gebruikt bij zijn onderzoek...