Oefening: De stille luisteraar
Oefen met luisteren zonder te reageren. Tijdens een vergadering of gesprek, neem je je voor om de eerste 10 tot […]...
De acht stappen van schemagerichte coaching
In Coachen vanuit de schematherapie laten Fleur Kraanen, Rob van Eijbergen en Marieke Hesseling zien hoe je in acht gestructureerde […]...
Hoe ontstaat een burn-out?
Een coachee vertelt emotioneel: ‘Mijn collega kreeg dat leuke project en toen knapte er iets. Ik kon niet meer.’ De […]...
Tekort én teveel: hoe schematherapie de wortels van disfunctioneel gedrag verklaart
Om goed te begrijpen hoe het komt dat mensen valkuilen ontwikkelen van waaruit disfunctionele patronen ontstaan, is het belangrijk om […]...
Traag wandelen om actief te luisteren
’Weet je wat me opvalt?’, zegt mijn wandelmaatje terwijl we net de grote heide oplopen. ‘Ik luister anders dan anders.’ […]...
Stilzitten is de grote boosdoener
Met bewegen alléén ben je er niet. Driemaal sporten per week is niet genoeg. Je blijft gezond door de hele […]...
Hoe werkt dat dan, ontspannen gedreven zijn?
Soms zijn we zo gedreven en gepassioneerd dat we onze ontspanning kwijtraken, met ‘over-spanning’ als gevolg: van onszelf, van ons […]...
Teamcoaching tussen drama en flow – lessen van Jaco van der Schoor
Een team is meer dan een club mensen Wanneer we spreken over teams, denken we vaak aan een afdeling of […]...
Preview: Vrij zijn in je werk
Hoe ontwikkel je vrij leiderschap in een wereld vol druk en verwachtingen? Nienke de Vries en Berdine Grashuis zijn de […]...
Non-verbale communicatie begrijpen: 5 uitgangspunten
Non-verbale signalen zeggen veel, maar worden vaak te snel of verkeerd geïnterpreteerd. In dit artikel deelt Daniëlle Regnerij vijf praktische […]...
De vraag van vandaag: Wie ben ik zonder erkenning?
Of het nu gaat om liefde, waardering in ons werk of simpelweg gezien worden: erkenning speelt een enorme rol in […]...
Helen van een emotioneel afwezige moeder: 10 affirmaties die het verschil maken
We verlangen er allemaal naar: een moeder die ons ziet, die warmte en veiligheid biedt, die zegt dat we er […]...
Oefening: Werken met vloerankers
In coaching is zicht krijgen op een vraagstuk vaak moeilijk met alleen woorden. Juist daarom biedt Werken met vloerankers een […]...