Traag wandelen om actief te luisteren
’Weet je wat me opvalt?’, zegt mijn wandelmaatje terwijl we net de grote heide oplopen. ‘Ik...
Oefening: Open je zintuigen
Als je samen wandelt, stap je allebei in een totaal nieuwe wereld: je coachee (en misschien jij ook wel) stapt […]...
Stimuleer creativiteit met brainwalking
Op donderdag 4 april is het Wandel tijdens je werkdag. Met weetings — een samenvoeging van walking & meeting — […]...
Wandelcoaching: de kracht van de natuur
Als je de heilzame kracht van de natuur eenmaal kent, wil je als coach nú naar buiten en aan het […]...
Beginnen met bewegen
Handboek Stress te Lijf geeft inzicht in wat stress is, hoe je het kunt aanpakken en, beter nog, voorkomen. In zijn […]...
De coachplek van Hilde Backus
‘Het is zo’n prachtige plek, Amelisweerd. De Kromme Rijn, oude landhuizen, weilanden met koeien, de lammetjes en veel sneeuwklokjes. Uit […]...
De coachplek van Nienke van Ree
De natuur als klaslokaal. ‘Waar je in beweging bent, komen je gedachten tot stilstand en ervaar je ont spanning en […]...
Wandelcoachoefening voor coaches die zelf de natuur willen ervaren
Wandelcoach Hilde Backus selecteerde deze gevarieerde en uitdagende wandelcoachoefening voor coaches die zelf de natuur willen ervaren. Voordat je begint...
Wandelcoaching: reken af met je stress
De beste gesprekken ontstaan vaak tijdens een wandeling in de buitenlucht. Wandelen werkt stressverlagend en de natuur doet ons goed. Dat geldt óók voor...
Open deuren, ga er niet voorbij
Het lijken open deuren, maar je gaat er snel aan voorbij. Voldoende slaap en beweging zijn voor de hand liggende […]...