Drukte en korte dagen zorgen voor decembermoeheid
Te veel activiteiten, korte dagen en sociale verplichtingen van grote invloed De decembermaand...
De leider als hoeder van de vitaliteit: dansen tussen versnellen en vertragen
Durven is even je evenwicht verliezen. Niet durven is jezelf verliezen. – Soren Kierkegaard. Je herkent ze onmiddellijk: echte leiders. […]...
Hoe ontstaat een burn-out?
Een coachee vertelt emotioneel: ‘Mijn collega kreeg dat leuke project en toen knapte er iets. Ik kon niet meer.’ De […]...
Hoe werkt dat dan, ontspannen gedreven zijn?
Soms zijn we zo gedreven en gepassioneerd dat we onze ontspanning kwijtraken, met ‘over-spanning’ als gevolg: van onszelf, van ons […]...
De prijs die de perfectionist betaalt
Er zijn twee belangrijke gevolgen van perfectionisme in het leven van perfectionisten waar zij een hoge prijs voor betalen. De […]...
Een goede start van jongeren op de arbeidsmarkt: waarom juist nu noodzakelijk?
In gesprek met hr-managers en leidinggevenden horen we de laatste tijd keer op keer de noodkreet dat het zo moeilijk […]...
Stress- en burn-outcoaching
Stress- en burn-outcoaching is een intensieve en systematische vorm van coaching, gericht p spoedig en verantwoord terugleiden naar werk of […]...
Stress en de ander
Stress is een complexe uitdaging, waarbij niet alleen je lichaam en geest een rol spelen, maar ook je sociale omgeving. […]...
Ontspanningsoefeningen voor je coachee
Veel mensen met stressklachten hebben moeite om te ontspannen. Ze zijn voortdurend gespannen of alert en hun spieren zijn aangespannen. […]...
Professioneel begeleiders en emotionele belasting
Of je nu werkt als psycholoog of therapeut, als coach of pedagoog, als supervisor of vertrouwenspersoon, als trainer of veranderaar; […]...
Levenlust en spanning
Levenslust, is dat niet een treffend woord voor een gevoel van welbevinden? Blaakt iemand van levenslust, dan is er niet […]...