HR-trend: burn-out bereikt de boardroom in 2026
De oplossing: zes beslissingen die het verschil maken Stel je voor: op papier gaat het goed met je...
Drukte en korte dagen zorgen voor decembermoeheid
Te veel activiteiten, korte dagen en sociale verplichtingen van grote invloed De decembermaand zit vol activiteiten en sociale afspraken, terwijl […]...
Eindelijk rust, tot het werk weer begint
Vakantie lijkt het moment waarop ontspanning eindelijk kan beginnen, al duurt het vaak even voordat ook het hoofd tot stilstand […]...
Stress: van functioneel tot ziekmakend
Stress hoort bij werken en leven. Het helpt je focussen, presteren en leren. Toch kan diezelfde stress doorslaan en je […]...
De leider als hoeder van de vitaliteit: dansen tussen versnellen en vertragen
Durven is even je evenwicht verliezen. Niet durven is jezelf verliezen. – Soren Kierkegaard. Je herkent ze onmiddellijk: echte leiders. […]...
Hoe ontstaat een burn-out?
Een coachee vertelt emotioneel: ‘Mijn collega kreeg dat leuke project en toen knapte er iets. Ik kon niet meer.’ De […]...
Hoe werkt dat dan, ontspannen gedreven zijn?
Soms zijn we zo gedreven en gepassioneerd dat we onze ontspanning kwijtraken, met ‘over-spanning’ als gevolg: van onszelf, van ons […]...
De prijs die de perfectionist betaalt
Er zijn twee belangrijke gevolgen van perfectionisme in het leven van perfectionisten waar zij een hoge prijs voor betalen. De […]...
Een goede start van jongeren op de arbeidsmarkt: waarom juist nu noodzakelijk?
In gesprek met hr-managers en leidinggevenden horen we de laatste tijd keer op keer de noodkreet dat het zo moeilijk […]...
Stress- en burn-outcoaching
Stress- en burn-outcoaching is een intensieve en systematische vorm van coaching, gericht p spoedig en verantwoord terugleiden naar werk of […]...
Oefening: stressdagboek
Deze oefening is bedoeld om je coachee bewust te maken van de signalen die het lichaam geeft om te waarschuwen […]...