Oefening – Ontpiekeren
In hoofstuk 9 van mijn boek Van de baan krijg je handvatten, tips en oefeningen om je cliënten...
Spring in de ervaring: energetische coaching
Hoe doorbreek je het eindeloze piekeren van een coachee? Soms is praten en analyseren niet genoeg. Coach Els Pet laat […]...
Stagnatie in beweging brengen
In je leven en werk beweeg je veelvuldig tussen stagnatie en beweging. Er is altijd ergens stilstand en er zijn […]...
Flexibiliteit als noodzaak
We komen regelmatig situaties tegen die ons talent voor souplesse uitdagen. Flexibiliteit kun je trainen via lichaamsbewustzijn, zodat je zowel […]...
Sterk staan door flexibel bewegen
In je leven en werk kom je voortdurend situaties tegen waarin je flexibiliteit wordt getest. Bijvoorbeeld wanneer dingen anders lopen […]...
Je lichaam als anker
Als coach is aandacht je belangrijkste instrument. Lichaamsbewustzijn is een voorwaarde voor volledige aandacht in je gesprekken. Het maakt dat […]...
Tijd in beweging
Via je lichaam kan je inzicht krijgen in de werking van de tijd. Als coach kan je lichaamsbewustzijn inzetten om […]...
Hulp die helpt
Uitputting of een burn-out wordt door de reguliere hulpverlening vaak gezien als een persoonlijk of geïsoleerd probleem. Maar herstel is […]...
Krachtige taal en houding bij veranderingen
Bij alles wat je doet, wordt het effect voor het grootste gedeelte bepaald door hoe je het doet. Belangrijk daarbij […]...
Bewegen voorbij schaamte
Als coach help je anderen om zichzelf te laten zien. Zichtbaar zijn is voor de meeste mensen een vreugde en […]...
Bewegingspatronen zichtbaar maken
Als coach nodig je mensen uit om in beweging te komen. Je onderzoekt wat de coachee beweegt, waarheen hij wil […]...