Gedachten, inner talk en irrationele denkpatronen
Gedachten en inner talk beïnvloeden sterk gevoelens en gedrag. De Griekse wijsgeer Epictetus zei het al: ‘Het zijn niet de […]...
Anders doen is anders denken
We verlangen ernaar om nieuwe dingen te ontdekken, ons te ontwikkelen en uitdagingen aan te gaan. Daarnaast verlangen we ook […]...
Waarom zou je investeren in je gezondheid en welzijn?
We jakkeren door en staan voor iedereen klaar maar de zorg voor onszelf schiet erbij in. Op termijn eist dit […]...
Marjon Bohré: ‘Schaamte is een hardvochtige tool’
Ze is iemand die haar woorden in dit interview heel zorgvuldig weegt – “het juiste woord kiezen is belangrijk” – […]...
Zes stappen van het focusproces
Focussen we doen het allemaal, maar hoe kan het beter? Eugene Gendlin (psychotherapeut en filosoof) heeft het op zich natuurlijke […]...
Kun je nieuwsgierigheid ontwikkelen?
Nieuwsgierigheid neemt tijdens je leven af, of blijft in het gunstigste geval stabiel. Dit is de uitkomst van diverse onderzoeken […]...
De Denen en geluk: hygge
Denemarken is een van de gelukkigste landen ter wereld. Hoe komt het dat de Denen zo gelukkig zijn? Voor de […]...
Levenskunst en de queeste van geluk
‘Levenskunst’ als een levensfilosofie dateert uit de tijd van Socrates, vijf eeuwen voor Christus. Deze filosoof stelde omstanders vragen over ‘het...
Werk dat bij je past kost je geen energie
Het boek Wat wil je écht? van Sandra Klijn helpt je met de doorbraak uit een energievretende baan. Werk doen […]...
Zelfreflectie: waarom doe je wat je doet?
Misschien zoek je balans in je werk, maar wil je niet direct je hele leven omgooien. Of ben je privé […]...
Opdracht: Kernwaarden
In deze opdracht bepaal je je kernwaarden en onderzoek je hoe je kernwaarden je kunnen ondersteunen om in de praktijk […]...
Zeven valkuilen van nieuwsgierigheid
Ondanks alle positieve aandacht voor nieuwsgierigheid roept het woord nieuwsgierigheid dus nog steeds negatieve associaties op. Ik hoor regelmatig opmerkingen...
Je vrije innerlijke plek, wat is dat?
Voor de derde keer legt een van de artsen mij uit waarom mijn aanpak niet goed is en niet kan […]...