De beste gesprekken ontstaan vaak tijdens een wandeling in de buitenlucht. Wandelen werkt stressverlagend en de natuur doet ons goed. Dat geldt óók voor...
Flexibiliteit schept bewegingsruimte in vastgelopen vraagstukken. Je kunt stagnatie omzetten in ontwikkeling door beweging in te zetten. Praktijkvoorbeeld:...
We komen regelmatig situaties tegen die ons talent voor souplesse uitdagen. Flexibiliteit kun je trainen via lichaamsbewustzijn, zodat je zowel […]...
Wandelcoach Hilde Backus selecteerde deze gevarieerde en uitdagende wandelcoachoefening voor coaches die zelf de natuur willen ervaren. Voordat je begint...