Manage je stress
Stress is een onderdeel van je leven. De kunst is dit te managen naar een niveau dat comfortabel voelt. Waar de bovengrens ligt, verschilt van persoon tot persoon....
Fasen in het intervisieproces
Intervisie kan worden gezien als een gestructureerd gesprek met een aantal vaste fasen. Deze fasen worden altijd doorlopen. Dit zorgt voor een cyclisch leerproces...
40 dagen oefenen met aandacht, moet dat echt?
Om nieuwe gewoontes blijvend te maken, moet je minstens 40 dagen oefenen met aandacht. Zo’n ferme stelling verdient wat meer uitleg. Nieuwe gewoontes laten...
Ikigai, wat is het en hoe pas je het toe?
Ikigai is een Japanse term die zoiets betekent als: ‘een reden om te zijn’. Het concept bestaat al duizenden jaren en is de drijvende kracht achter het werken...