mentale gezondheid Archieven

De coachplek van Nienke van Ree

De natuur als klaslokaal. ‘Waar je in beweging bent, komen je gedachten tot stilstand en ervaar je ont spanning en […]...

Stress & Burn-out

Waarom zou je investeren in je gezondheid en welzijn?

We jakkeren door en staan voor iedereen klaar maar de zorg voor onszelf schiet erbij in. Op termijn eist dit […]...

Stress & Burn-out

De vele gezichten van burn-out

Iemand met een burn-out is mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel opgebrand. Vaak rinkelen er al enige tijd alarmbellen; die worden […]...

Stress & Burn-out

Diagnostisch interview bij burn-out

Zinvol om af te nemen bij cliënten met burn-out en burn-outachtige klachten. Dit diagnostisch interview bij burn-out is bedoeld om […]...

Lifecoaching

Ontspanningsoefening: vijf stappen voor meer gelukkige momenten in een dag

Doe deze ontspanningsoefening, met vijf stappen voor het creëren van meer gelukkige momenten in een dag… Als jij je moeilijk […]...

Stress & Burn-out

Vijf boeken over werkgeluk en vitaliteit

De terugkeer naar kantoor in het post-coronatijdperk, is ons niet in de koude kleren gaan zitten. De ziekmeldingen lopen op […]...

Stress & Burn-out

Coaching kan veel effectiever

In veel coachingstrajecten wordt geen of te weinig aandacht besteed aan het ontwikkelen van de mentale kracht. Coaching kan veel […]...

Stress & Burn-out

Organisaties adviseren over de aanpak van overmatige werkdruk

Hoe kunnen coaches organisaties adviseren over aanpak van overmatige werkdruk? Werkdrukgerelateerd ziekteverzuim is in veel gevallen te vermijden door...

Stress & Burn-out

Wandelcoaching: reken af met je stress

De beste gesprekken ontstaan vaak tijdens een wandeling in de buitenlucht. Wandelen werkt stressverlagend en de natuur doet ons goed. Dat geldt óók voor...