De Week Zonder Werkstress is het moment om actie te ondernemen om stress bij vrouwen te verminderen. Er is nog altijd te weinig bewustzijn van de risico’s van te veel stress en een ongezonde leefstijl op het vrouwenhart. Vrouwen ervaren vaker psychische klachten en hebben een grotere kans op depressie dan mannen. Niet alleen vrouwen moeten actie ondernemen, maar ook werkgevers.
Vrouwen verzuimen vaker
Vrouwen verzuimen 46 procent vaker dan mannen. Als zij verzuimen, is dit in 48 procent van de gevallen het gevolg van psychische klachten zoals stress, burn-out en overspannenheid. Dat is meer dan bij mannen, bij wie psychisch verzuim 34 procent bedraagt.
Daarbij hebben stress, depressie, maar ook een ongezonde leefstijl met roken en obesitas bij vrouwen, een grotere negatieve impact op hun hart dan bij mannen. Vrouwen die kampen met stress of depressie hebben zelfs twee keer zoveel kans op hart- en vaatziekten als mannen.
Stress serieus nemen
Wanneer werkgevers stress bij vrouwen serieus nemen en ruimte bieden voor flexibele werktijden, coaching, ontprikkeling en een gezonde leefstijl, ontstaat een open cultuur waarin klachten bespreekbaar zijn en medewerkers samen met de werkgever naar passende ondersteuning kunnen zoeken. Dit vermindert ziekteverzuim, verkleint gezondheidsrisico’s en vergroot zowel werkplezier als loyaliteit. Dat is winst voor medewerker en werkgever.
Bron: Smart Health
Door: Suzanne van Pelt
