Wat is mind mapping?
Mind mapping is een hele simpele breinvriendelijke methode om informatie in en uit je brein te halen. Het is een techniek die zeer geschikt is om aantekeningen...
Iets meer aandacht werkgevers voor mentale gezondheid werknemers
Een aanzienlijk deel van de Nederlandse werknemers kampt met mentale gezondheidsproblemen waar hun werk onder lijdt. Eén op de drie geeft aan hier last van...
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan
“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan”, zo schijnt Pippi Langkous met overtuiging gesproken te hebben. Pippi Langkous was de hoofdrolspeelster...
De kracht van overtuigingen
Ieder mens heeft veel overtuigingen. Daar zijn we ons soms erg van bewust, maar vaak niet. Dan sluimeren de overtuigingen maar wat rond in ons onbewustzijn....
De (krapte op) arbeidsmarkt en mentaal welzijn
Er gaat geen dag voorbij of we horen en lezen over de krapte op de arbeidsmarkt en de problemen die dat nu al met zich meebrengt en vooral ook de problemen die dat...
Energie binnen een taaksysteem
In een taaksysteem hebben de leden een gezamenlijk doel. Met elkaar hebben de leden van het taaksysteem de benodigde energie in zich om het gestelde doel te...
‘Beweging tijdens werkdag is essentieel voor de gezondheid’
Op de Wandel Tijdens Je Werkdag op 7 april 2022 wordt heel werkend Nederland opgeroepen om te wandelen tijdens hun (thuis)werkdag. En dat is belangrijk,...
Self-fulfilling prophecy en selftalk
Self-fulfilling prophecy is een belangrijk en erg ingewikkeld fenomeen. Het is prettig als het leidt tot geluk en succes, het is erg vervelend als het leidt...
De vergevingsgezinde leider
We weten allemaal dat het leven geen kabbelende beek is. Optrekken met anderen, of het nu vrienden, vreemden of familieleden zijn, gaat altijd gepaard met...
Mopperend op Blue monday? Jij niet! Yeah!
Hoera! Het is weer maandag! En het is ook nog eens Blue Monday, de meeste deprimirende dag van het jaar. Maar niet voor jou, want eindelijk mag je weer aan het werk...
Mentale gezondheid bij werknemers, hoe zit het?
Mentale gezondheid is het vermogen om te gaan met gedachten, emoties, kennis (cognitie) en mensen. Het gaat erom of iemand zich in veel situaties kan redden....
Werk aan je brein: train je neuroplasticiteit
‘De onrust, chaos en onmacht die we vaak voelen, het maken van verkeerde keuzes die doelen belemmeren… Dit ontstaat allemaal omdat we onze vaardigheden...
One Minute Coaching: van het tenniscourt naar de bedrijfsvloer
Jaren geleden maakte ik, in mijn rol als tenniscoach, voor het eerst kennis met het model over ‘mentale stemmingen’ in de figuur. Het is ontwikkeld door...