Moed en innerlijke vrijheid
Wat me altijd weer raakt als ik biografieën lees van mensen die we moedig noemen, is hun innerlijke vrijheid. Spinoza […]...
Dilemma’s oplossen? Een kwestie van anders luisteren
‘Wauw, wat een openbaring is dit’ zegt Maaike aan het eind van het coachingsgesprek met Judith. ‘Ik had niet gedacht dat een Voice Dialogue sessie zo’n...
Waar kan ik je ’s nachts voor wakker maken?
In No-nonsense loopbaancoaching vind je meer dan 30 oefeningen en opdrachten in die je direct in je coaching in kunt […]...
Gedachten, inner talk en irrationele denkpatronen
Gedachten en inner talk beïnvloeden sterk gevoelens en gedrag. De Griekse wijsgeer Epictetus zei het al: ‘Het zijn niet de […]...
Anders doen is anders denken
We verlangen ernaar om nieuwe dingen te ontdekken, ons te ontwikkelen en uitdagingen aan te gaan. Daarnaast verlangen we ook […]...
Waarom zou je investeren in je gezondheid en welzijn?
We jakkeren door en staan voor iedereen klaar maar de zorg voor onszelf schiet erbij in. Op termijn eist dit […]...
Marjon Bohré: ‘Schaamte is een hardvochtige tool’
Ze is iemand die haar woorden in dit interview heel zorgvuldig weegt – “het juiste woord kiezen is belangrijk” – […]...
Zes stappen van het focusproces
Focussen we doen het allemaal, maar hoe kan het beter? Eugene Gendlin (psychotherapeut en filosoof) heeft het op zich natuurlijke […]...
De Denen en geluk: hygge
Denemarken is een van de gelukkigste landen ter wereld. Hoe komt het dat de Denen zo gelukkig zijn? Voor de […]...
Levenskunst en de queeste van geluk
‘Levenskunst’ als een levensfilosofie dateert uit de tijd van Socrates, vijf eeuwen voor Christus. Deze filosoof stelde omstanders vragen over ‘het...
Werk dat bij je past kost je geen energie
Het boek Wat wil je écht? van Sandra Klijn helpt je met de doorbraak uit een energievretende baan. Werk doen […]...
Zelfreflectie: waarom doe je wat je doet?
Misschien zoek je balans in je werk, maar wil je niet direct je hele leven omgooien. Of ben je privé […]...
Opdracht: Kernwaarden
In deze opdracht bepaal je je kernwaarden en onderzoek je hoe je kernwaarden je kunnen ondersteunen om in de praktijk […]...