Ontspannen kan natuurlijk in de sauna of lekker op het strand met een goed boek. Maar thuis relaxen is soms net zo fijn! Zeker nu de dagen weer wat korter zijn, is het heerlijk om wat uren thuis door te brengen. Reden genoeg om je huis om te toveren tot een ultieme relaxplek. Hoe pak je dat aan? Een aantal tips!
Ruim op
Rondslingerende spullen zorgen voor onrust. Natuurlijk, in een huis wordt geleefd. Maar je kunt niet rustig zitten als je telkens tegen spullen aan kijkt die opgeruimd moeten worden. Om voor rust te zorgen hoef je niet gelijk je hele huis van top tot teen aan kant te maken. Wat ook helpt is groeperen: maak stapeltjes van binnengekomen post, stop speelgoed van de kinderen in bakken en zet vuile vaat in de gootsteen of vaatwasser.
Richt een relaxhoekje in met een draaistoel
Iedereen heeft wel een favoriete plek in de kamer. De een zit graag in de linker hoek van de bank, de ander op een lekkere stoel die kan draaien of een draaifauteuil. Maak van jouw fijnste zitplek een échte relaxplek. Richt jouw hoekje in met heerlijk zachte kussens of een mooi plaid. Zachte stoffen zorgen voor een ontspannen sfeer in huis. Kies een bijpassende draaistoel met matchende kleuren en materialen en laat het relaxen maar beginnen!
Zorg voor goed licht
Hoewel de dagen korter worden en we ons wat meer in het donker in ons huis bevinden, blijft licht belangrijk. Een licht huis zorgt voor warmte, en licht geeft een ruimtelijk effect aan je woning. Maak een lichtplan en kijk per ruimte in je huis naar de indeling en waar je deze plek voor gebruikt. Aan de hand van de invulling zorg je vervolgens voor de juiste verlichting. Daarnaast geeft juist geplaatste sfeerverlichting – het woord zegt het al – je huis sfeer, zoals een schemerlamp in een hoek van de kamer.
Ontspannen met geuren
Wil je lekker ontspannen, dan kunnen bepaalde geuren daar heel goed bij helpen. Geuren koppel je namelijk onbewust aan een gevoel, zoals vrolijk, gestrest of relaxed. Een geur die positieve emoties oproept, is bijvoorbeeld vanille. Naast vanille, is lavendel de echte topper op het gebied van relaxte geuren. Het inademen van lavendel zorgt voor een lagere bloeddruk, een lager hartritme en een lagere huidtemperatuur, blijkt uit Thais wetenschappelijk onderzoek.
Begin nu al met comfortabel zitten een relaxstoel of sta-op stoel
Een sta op stoel is al lang niet meer iets dat vroeger gebruikt werd door ouderen van dagen. Steeds vaker wordt er gekozen voor een comfortabele stoel waarin je gemakkelijk in en uit kunt stappen. Deze trend zien we steeds vaker terug bij bijvoorbeeld auto’s, waar alles steeds meer automatisch gaat (denk aan inparkeren en zelfs rijden). Ook in het huishouden wordt alles steeds makkelijker gemaakt voor ons. Waarom zou je je eigen relaxstoel niet smarter en nog comfortabeler maken? Automatiseer je stoel, ga achterover liggen met je benen op een voetenklep en laat je soepel uit de stoel begeleiden met een stoel met opsta functie. Een bekend merk dat tegenwoordig luxe en moderne sta op stoelen maakt is bijvoorbeeld Prominent.