Fitte werknemers, zijn goede werknemers wordt er wel eens gezegd! En dat is zeker waar. De kans dat een ongezonde werknemer vaker ziek is, is maar liefst 25 procent. Je kunt je voorstellen, dat dit voor een werkgever geen pretje is. Niet alleen financieel gezien, maar ook qua productiviteit zijn zieke werknemers voor iedere werkgever een enorme last. Daarom is het voor een werkgever ontzettend belangrijk te investeren in haar personeel. Dit geldt niet alleen voor de fysieke gezondheid, maar ook voor de mentale gezondheid. Je kunt je namelijk voorstellen, dat wanneer iemand enkele maanden thuiszit met een burn-out dit voor zowel werkgever als werknemer geen prettige situatie is.
Voeding
Steeds vaker zien we, dat ook werkgevers zich ervan bewust zijn, dat gezonde voeding voor het personeel ontzettend belangrijk is. Omdat we ons doorgaans toch 8 uur per dag op de werkvloer bevinden, is de kans vrij groot dat we zowel het ontbijt als de lunch hier nuttigen. Door in automaten en ook bedrijfskantines gezonde voeding te promoten, kun je een groot deel van het levensstijl van het personeel beïnvloeden. Daarnaast is het niet alleen belangrijk dit te stimuleren door het aanpassen van het menu in de kantine of de inhoud van snoepautomaat, maar ook om je personeel zich er bewust van te laten worden wat gezonde voeding met je doet. Wat we steeds vaker zien, is dat werkgevers gratis fruit te beschikking stellen en stimuleren dagelijks in de pauze een eindje te gaan wandelen. Uiteraard hoef je niet in je sportbeha een hele workout te doen, maar een minuut of twintig wandelen doet al wonderen.
Beweging
Naast gezonde voeding, is ook beweging een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Uiteraard kun je van je werkgever niet verwachten dat ze een volledig sportschool voor je bouwen, alhoewel dit bij sommige bedrijven wel het geval is. Hier kun je onder werktijd je fantasie bh verruilen voor je sportoutfit en even een uur helemaal los gaan. Toch is dit bij de meeste bedrijven niet het geval. Wat wel wordt aangeboden, is de zogeheten bedrijfsfitness. Je kunt dan via je werkgever, tegen een gereduceerd bedrag sporten bij een sportschool bij jou in de buurt. Het kan zijn dat je werkgever hier een deel van vergoed, maar er zijn ook werkgevers die de kosten voor het volledige abonnementsgeld voor rekening nemen.
Roken
Roken kan anno 2022 natuurlijk echt niet meer! Waar het al enkele jaren verboden is in overdekte winkelcentra en andere veel bezochte gebouwen, zien we ook dat in het bedrijfsleven roken een absolute no-go is. Naast dat roken slecht is voor je eigen gezondheid, schaadt je ook de gezondheid van anderen. Het kan natuurlijk niet zo zijn, dat jij je baby rustig vanuit je voedingsbh voeding geeft en er iemand een paar meter verderop een sigaret opsteekt. Wil je stoppen met roken, maar vind je dit lastig? Raadpleeg dan je werkgever, want steeds vaker zien we dat de werkgever een zogeheten ‘stoppen met roken’ cursus aanbiedt. Dit is voor zowel werkgever als werknemer een enorm voordeel.