Gezonde en fitte werknemers, is voor zowel werkgever als werknemer van essentieel belang. Niet alleen kost een zieke of ongelukkige werknemer een hoop geld, maar zijn ze simpelweg ook een stuk minder productief. Door te zorgen voor een fitte werknemer, zal je merken dat dit zowel het plezier op werk, als de productiviteit ten goede komt. Niet voor niets zetten steeds meer bedrijven daarom in op een vitaliteitsprogramma voor haar werknemers. Steeds vaker zien we, dat werkgevers er alles aan doen om te zorgen dat het werknemers aan niets ontbreekt. Dit gaat van gratis fruit tot aan het aanbieden van volledige cursussen voor bijvoorbeeld stoppen met roken. Fitte werknemers, zijn dus essentieel voor een goede en gezonde organisatie.
Productiviteit
Een werknemer die fit is, zal doorgaans een stuk productiever zijn dan een werknemer die dit niet is. Wat we vaak zien, is dat er met een fitte werknemer wordt gekeken naar de fysieke gesteldheid van de persoon. De mentale gezondheid wordt hierin vaak vergeten. Ontzettend jammer! Want uit onderzoek is gebleken dat fysieke klachten veelal voortvloeien uit psychische klachten. Wanneer we stress ervaren, dan heeft dit vaak een negatieve weerslag op onze lichamelijk gesteldheid. Dit komt, doordat stress erom bekend staat dat het de zwakke plekken in het lichaam opzoekt. Wanneer we stress ervaren, dan gaat dit vaak gepaard met nek, rug of schouderklachten. Klachten, die je enkel met het dragen van een compressie bh of het instellen van onze bureaustoel niet verhelpt.
Gezondheid
Een werknemer die veel stress ervaart op zijn of haar werk, zal dit ook merken in het dagelijkse leven buiten het werk om. Stress op het werk, werkt namelijk door ook na werktijd en in de weekenden. Als werkgever is het daarom belangrijk ervoor te zorgen dat de werkdruk en daarmee het stressniveau voor een werknemer op een gezond niveau blijft. Uiteraard zijn er soms pieken, maar wanneer deze meer uitzondering dan regel zijn, dan is het doorgaans prima te handelen. Zorg er als werkgever voor, dat jij je werknemers niet tot het uiterste drijft, want dit zorgt ervoor dat je voor de korte termijn je problemen oplost, maar op lange termijn alleen maar zullen toenemen.
Een hoge werkdruk, verhoogt namelijk de kans op ziekteverzuim. Vaak waarderen werknemers het meer, wanneer je de werkdruk verlaagt, dan wanneer je ze onder hoge druk af en toe eens beloont met een nieuwe iPad, laptop of rosa faia bh. Ook als werknemer is het belangrijk tijdig te signaleren wanneer je dreigt over te lopen.
Sporten
Veel werkgevers bieden de mogelijkheid op kosten van de baas te gaan sporten. Toch is dit vaak niet voldoende om werknemers te stimuleren hier ook daadwerkelijk gebruik van te maken. Want laten we eerlijk zijn, vaak is het om die paar euro niet te doen. Motivatie is doorgaans het allerbelangrijkste, dit is iets wat je zelf moet opbrengen. Wel kan een werkgever je door middel van coaching helpen ook daadwerkelijk deze motivatie te vinden. Dus het is helemaal niet gek om eens in gesprek te gaan en je voedingsbh ter verwisselen voor een sport bh en je in het zweet te werken.