Jouw gids naar winnende weekroutines
In dit artikel introduceert vitaliteitsexpert Colin Cleeren het 5F-model: een praktisch raamwerk...
Nederlanders massaal op de fiets naar het werk
Het aantal fietsritten naar het werk is het afgelopen jaar met 57% toegenomen. Dit blijkt uit onderzoek van mobiliteitsspecialist Shuttel. […]...
De corporate yogi: je focus ontwikkelen
Natuurlijk kun je je in een werksituatie niet geheel onttrekken aan prikkels van buitenaf. Maar wat je wel kunt doen, […]...
Van zitten naar staan… naar bewegen! Zo maak je jouw medewerkers écht vitaal
Jarenlang werd werkend Nederland gewaarschuwd: zitten is het nieuwe roken. Geen loze kreet, want Nederlanders zitten gemiddeld zo’n negen uur […]...
‘Vitalogie is de sleutel tot een vitale en talentgerichte arbeidsmarkt’
De arbeidsmarkt blijft krap en werkgevers staan voor een grote uitdaging: hoe houd je medewerkers duurzaam inzetbaar in een tijd […]...
‘Nederlanders moeten stoppen met ‘curlingleefstijl”
Uit onderzoek van het RIVM blijkt dat de meerderheid van de Nederlanders te weinig beweegt. Slechts 44 procent van de […]...
‘Bedrijven moeten nú welzijn centraal stellen, anders blijft de prijs hoog’
Volgens cijfers van ArboNed en Human Capital zijn stressklachten onder medewerkers met 8 procent gestegen. Deze toename komt niet als […]...
Werknemers nemen graag deel aan vitaliteitsprogramma’s als de werkgever maar betaalt
69% van de medewerkers die deelnemen aan vitaliteitprogramma’s voelt zich beter, heeft meer energie en een betere fysieke conditie, zo […]...
Behandel je medewerkers als topsporters: zo krijg je iedereen in beweging
De sportzomer is in volle gang. De afgelopen weken hebben we Oranje zien schitteren op het EK en zagen we […]...
Vitaliteit in coaching: ‘goed is goed genoeg’
Vitaliteit, daar kan je niet tegen zijn. Als individu niet, als gemeenschap niet, als coach niet. Voor veel mensen heeft […]...
Een nieuwe start: de do’s en don’ts bij het inzetten van een vitaliteitsbeleid
Aan het begin van het jaar richten bedrijven hun blik weer op de toekomst. Een nieuw jaar biedt immers nieuwe […]...