Stress loslaten bij een presentatie
Voor veel mensen is het geven van een presentatie een uitdaging die een flinke stress- reactie oproept, ook al is het niet letterlijk een levensbedreigende...
Perfectionisme op het werk – stop er mee
Niets mis met je uiterste best doen en het beste van jezelf geven natuurlijk. Maar dat is iets anders dan perfectionisme. Perfectionisme is een combinatie...
Grenzen verleggen maakt gelukkig
Groeien is grenzen verleggen. Kinderen zijn altijd bezig met het verleggen van hun grenzen. Ze oefenen om hoger te schommelen, meer pannenkoeken te eten,...
Preview Stevig staan in intense situaties – Versterk je balans met Embodied Learning
Wist je dat je lichaam een eigen intelligentie heeft? De meeste leidinggevenden, trainers en begeleiders benutten die intelligentie niet optimaal. Een...
Het inboxmoeras
Veel mensen ervaren de inbox als efficiency-knelpunt nummer 1. Het blijkt voor velen nog niet zo makkelijk om ‘out of the inbox’ te gaan denken. Veel mensen...
Wat doet aanmoedigen met je?
Onlangs volgde ik de finale van de wereldkampioenschappen darts op tv. De twee finalisten kwamen beiden op als heuse rocksterren […]...
De choreografie van het tweegesprek
Tweegesprekken zijn voor coaches, leidinggevenden en begeleiders een belangrijk onderdeel van hun werk. Je wilt graag een goede verbinding in je gesprekken,...
Een vitaal leerklimaat gaat om de balans tussen hoofd, hart en handen
‘Dan zie je als trainer van die zaaltjes, waarvan de tafels in een U-vorm staan, met op die tafels dikke mappen met spullen, en een powerpoint op het grote scherm....
Afspraak is afspraak
In organisaties verwachten we van alles van elkaar. Als ik vraag welke woorden vaak in mission statements voorkomen, komen de volgende termen in rap tempo...
Bekwaam en doordacht vragen stellen
Het kan heel bijzonder voelen wanneer je een rake vraag stelt, met opeens veel beweging tot gevolg. Dat betekent echter niet dat rake vragen stellen een doel...
Provoceren als laterale denktechniek
Provocatie is een belangrijke laterale denktechniek die helpt originele startpunten te vinden voor creatief denken. Een provocerend statement gerelateerd...
Introspectie als dagelijkse bezigheid met de STARRA-methode
Wil je echt dingen onderzoeken en voelen, zorg dan dat je daarin niet wordt gestoord door anderen. Neem de tijd voor jezelf, zonder je af en ga bijvoorbeeld hardlopen....
Onder de grootste boom groeit niets
Geregeld ga ik naar het bos. Om er doorheen te crossen op de mountainbikeroutes, te hardlopen, of met mijn zoontje te wandelen. Dan leer ik hem de dingen die mijn...