Energiegevers en -vreters
Stressklachten ontstaan niet alleen door wat energie kost, maar vooral door een verstoorde balans....
Oefening: stressdagboek
Deze oefening is bedoeld om je coachee bewust te maken van de signalen die het lichaam geeft om te waarschuwen […]...
Ontspanningsoefeningen voor je coachee
Veel mensen met stressklachten hebben moeite om te ontspannen. Ze zijn voortdurend gespannen of alert en hun spieren zijn aangespannen. […]...
De coachplek van Annita Rogier
De coachplek van Annita Rogier is een coachpraktijk aan huis in een rustige, groene buurt. Het is vlak bij de […]...